മറവി രോഗത്തെ കുറേയധികം ദൂരേക്ക് മാറ്റി നിര്‍ത്തണോ? എങ്കില്‍ പ്രമേഹവും മദ്യപാനവും അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണവും പരമാവധി ഒഴിവാക്കാന്‍ ശ്രമിക്കണം. ഓര്‍മ്മയെയും ചിന്തയെയും യുക്തിയെയും മങ്ങിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഡിമെന്‍ഷ്യ അഥവ് മറവി രോഗം.
ഓക്സ്ഫോര്‍ഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ നഫ്ഫീല്‍ഡ് ഡിപ്പാര്‍ട്ട്മെന്റ് ഓഫ് ക്ലിനിക്കല്‍ ന്യൂറോ സയന്‍സസിലെ ഗവേഷകര്‍ ഡിമെന്‍ഷ്യയ്ക്കുള്ള 15 അപകട സാധ്യതകളില്‍ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടവയായി അടയാളപ്പെടുത്തിയവ ഈ മൂന്നെണ്ണമാണ്.
യു കെ ബയോബാങ്കിലെ 40,000 മസ്തിഷ്‌ക സ്‌കാനുകള്‍ ഉപയോഗിച്ച് നടത്തിയ പഠനം തലച്ചോറിലെ 'ദുര്‍ബലമായ പാടുകള്‍' എന്ന് അവര്‍ നേരത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞവയുടെ സ്വാധീനം പരിശോധിച്ചു. ഈ മസ്തിഷ്‌ക ശൃംഖല സ്‌കീസോഫ്രീനിയയ്ക്കും അല്‍ഷിമേഴ്സ് രോഗത്തിനും പ്രത്യേകിച്ച് അപകടസാധ്യതയുള്ളതാണെന്ന് അവര്‍ കണ്ടെത്തി. മറ്റ് മസ്തിഷ്‌ക മേഖലകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോള്‍, ഈ ഭാഗങ്ങള്‍ പ്രധാനമായും നിര്‍വ്വഹണം, പ്രവര്‍ത്തന മെമ്മറി, ശ്രദ്ധ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പെരുമാറ്റ ചുമതലകളാണ് നിര്‍വഹിക്കുന്നത്.
പ്രമേഹം, വായു മലിനീകരണം, മദ്യപാനം എന്നിവ ഈ മസ്തിഷ്‌ക മേഖലയെ മറ്റ് പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങളേക്കാള്‍ ഇരട്ടിയാണ് ബാധിക്കുന്നത്. ഉറക്കം, ഭാരം, പുകവലി, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം എന്നിവയാണ് രണ്ടാമത്തെ അപകട സാധ്യത. ഡിമെന്‍ഷ്യയുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ജീവിതത്തിലുടനീളം മാറ്റാന്‍ കഴിയുന്നതോ പരിഷ്‌ക്കരിക്കാവുന്നതോ ആയ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളെ ഗവേഷകര്‍ 15 വിശാലമായ വിഭാഗങ്ങളായി തരംതിരിച്ചിട്ടുണ്ട്. രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം, കൊളസ്‌ട്രോള്‍, പ്രമേഹം, ഭാരം, മദ്യപാനം, പുകവലി, വിഷാദ മാനസികാവസ്ഥ, പ്രകോപനം, മലിനീകരണം, കേള്‍വി, ഉറക്കം, സാമൂഹികവല്‍ക്കരണം, ഭക്ഷണക്രമം, ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍, വിദ്യാഭ്യാസം എന്നിവയാണവ.. മുംബൈയിലെ ഫോര്‍ട്ടിസ് ഹിരാനന്ദാനി ഹോസ്പിറ്റലിലെ ന്യൂറോളജി ഡയറക്ടര്‍ ഡോ. പവന്‍ ഓജ ഇക്കാര്യം വിശദീകരിക്കുകയും എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് നിര്‍ദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ള രോഗികള്‍ക്ക് അല്‍ഷിമേഴ്സ് രോഗം (എഡി) വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, കാരണം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ഹിപ്പോകാമ്പസിനെയോ തലച്ചോറിന്റെ മെമ്മറി സെന്ററിനെയോ നശിപ്പിച്ചേക്കും. ചിലപ്പോള്‍, പാന്‍ക്രിയാസില്‍ നിന്ന് അമിലിന്‍ എന്ന ഹോര്‍മോണിന്റെ അധിക സ്രവണം ന്യൂറോണുകളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ഇന്‍സുലിന്‍ തകരാറിലായതും ബീറ്റാ-അമിലോയ്ഡ് ഫലകത്തിന്റെ രൂപീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. മറ്റ് സംവിധാനങ്ങള്‍ തലച്ചോറിലെ അസാധാരണമായ വീക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഗതാഗതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വായു മലിനീകരണത്തില്‍ നിന്നുള്ള ന്യൂറോടോക്‌സിക്കന്റുകള്‍ കണികാ പദാര്‍ഥങ്ങളും നൈട്രിക് ഓക്‌സൈഡ് പോലുള്ള വാതകങ്ങളുമാണ്. ഇവ ഫ്രീ റാഡിക്കല്‍ പരിക്കുകളിലൂടെ നേരിട്ട് ന്യൂറോ-വീക്കം ഉണ്ടാക്കുക മാത്രമല്ല, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ വര്‍ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആല്‍ക്കഹോള്‍ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് കൂടുതല്‍ ന്യൂറോഡീജനറേഷന് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനം പറയുന്നു. ദീര്‍ഘകാലത്തെ അമിത മദ്യപാനം മസ്തിഷ്‌കത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങളെ ചുരുക്കിയേക്കാം. ആഴ്ചയില്‍ 28 യൂണിറ്റില്‍ കൂടുതല്‍ കുടിക്കുന്നത് പ്രായമാകുമ്പോള്‍ ചിന്താശേഷി കുത്തനെ കുറയാന്‍ ഇടയാക്കും.
ഈ കണ്ടെത്തലുകളെല്ലാം ജീവിതശൈലി തിരുത്തലിന്റെ പ്രാധാന്യം ഊന്നിപ്പറയുന്നു. അതില്‍ ശുദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, ഉറക്കം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കല്‍ എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുക, മിതമായ അളവില്‍ കുടിക്കുക, അന്തരീക്ഷ വായുവിലെ കണികാ ദ്രവ്യത്തിന്റെയും നൈട്രിക് ഓക്‌സൈഡിന്റെയും അളവ് നിരീക്ഷിക്കുകയും കാര്യക്ഷമമായി നിയന്ത്രിക്കുകയും വേണം. പെട്രോകെമിക്കലുകളുടെ ആശ്രിതത്വം കുറയ്ക്കുകയും ഹരിത ഇന്ധനത്തിലേക്ക് മാറുകയും ചെയ്യുന്നത് ലക്ഷ്യം നന്നായി നിറവേറ്റും. കൂടാതെ, മസ്തിഷ്‌കം സജീവമായി നിലനിര്‍ത്തുന്നതിന് സാമൂഹിക ഇടപെടലുകള്‍ ഉണ്ടാക്കുകയെന്നത് പരിഹാര മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളാണ്.
രോഗപ്രതിരോധ, കോശജ്വലന പ്രതികരണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏഴ് ജനിതക ക്ലസ്റ്ററുകള്‍ പഠനം എടുത്തു. ജനിതക ക്ലസ്റ്റര്‍ 1 അല്‍ഷിമേഴ്സ് രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതായി കണ്ടെത്തി. ജനിതക ക്ലസ്റ്റര്‍ 2ഉം 4ഉം അല്‍ഷിമേഴ്സിന് മാത്രമല്ല, സ്‌കീസോഫ്രീനിയയ്ക്കും വളരെ പ്രധാനമാണ്. അവ അമിതമായ മദ്യപാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മൈക്രോട്യൂബ്യൂള്‍- അസോസിയേറ്റഡ് പ്രോട്ടീന്‍ ടൗ) ക്ലസ്റ്റര്‍ 5, വിവിധ ന്യൂറോ ഡിജനറേറ്റീവ് ഡിസോര്‍ഡറുകളില്‍ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. എക്‌സ് ക്രോമസോമുകളിലെ രണ്ട് ക്ലസ്റ്ററുകള്‍ (ജീനുകള്‍ എക്‌സ് ജി, സി ഡി 99), എക്‌സ് ജി രക്തഗ്രൂപ്പിനായുള്ള കോഡിംഗ്, ആദ്യകാല ജീവിത ഘടകങ്ങള്‍, പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങള്‍, ആരോഗ്യ ഫലങ്ങള്‍ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.